El MMA (Artes Marciales Mixtas) es un deporte de combate que combina técnicas de diferentes disciplinas, como el boxeo, el jiu-jitsu, el kickboxing y la lucha, para enfrentar a dos competidores en un octágono. Además de ser un deporte emocionante y espectacular, el MMA también ofrece beneficios físicos y mentales para quienes lo practican. Entre los beneficios físicos se incluyen mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad, mientras que los beneficios mentales incluyen aumentar la autoconfianza, la disciplina y el autocontrol, así como también aprender a gestionar el estrés y la presión de la competición.