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HAPKIDO

El Hapkido es un arte marcial de origen coreano que se enfoca en técnicas de defensa personal que incluyen lanzamientos, bloqueos, golpes, patadas y técnicas de control articular. El objetivo es neutralizar a un oponente utilizando su propia fuerza y ​movimientos en su contra. Además de ser un deporte de combate, el Hapkido también es una disciplina que promueve el desarrollo personal y la auto-mejora. Los beneficios del Hapkido incluyen mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, así como también desarrollar la coordinación, la concentración y el autocontrol. También puede ser una herramienta valiosa para la gestión del estrés y la ansiedad, y para la mejora de la autoestima y la confianza en uno mismo.